다트를 던지는 좋은 방법은 항상 같은 자세로 던지는 것이며 자신에게 동작이 편한 것이 중요합니다.
안정한 컨트롤(control)이 필요하기 때문에 던질 때는 목표 포인트(point)를 향해 어깨의 힘을 빼고 항상 일정한 리듬(rhythm)으로 던지는 것이 중요합니다. 드로잉(throwing)에는 힘이 필요하지 않습니다.

우선 다트 쥐는 방법(grip), 발의 자세 (stance), 던지는 방법(throwing)과 일련의 동작을 몸에 익히고 항상 같은 자세(form)로 던질 수 있도록 되풀이하여 연습하여 주십시오.

*** Grip 다트 잡는 방법***

경기 규정에는 그립(grip)의 형태에 규정은 없습니다.
유명 선수들의 다트를 잡는 방법(Grip)을 보면 상당히 다양합니다.
가장 주의할 점은 다트를 엄지손가락과 집게손가락으로 가볍게 쥐는 것입니다.
이 2개의 손가락으로 다트를 확실히 떠받치는 것이 그립의 기본이 됩니다.
손가락에는 그다지 주력하지 않고 가볍게 다트를 떠받치도록 합니다.
일반적으로 다트를 꽉 쥐거나 하면 섬세한 컨트롤을 할 수 없습니다.